Pohyb je prirodzenou vlastnosťou ľudského organizmu, preto Svetová
zdravotnícka organizácia zaradila do svojho kalendára významných dní aj svetový deň s názvom „POHYBOM KU ZDRAVIU“.
Vďaka veľkým technickým pokrokom, ktoré nám stále viac uľahčujú život, uskutočňujeme čoraz menej fyzickej aktivity. Výrazne stúpajú požiadavky na psychickú záťaž, zatiaľ čo telesná aktivita klesá na minimum. Nedostatočná fyzická aktivita najčastejšie v kombinácii s nesprávnou výživou sa spolupodieľa na vzniku chronických ochorení ako sú ochorenia srdcovocievne, onkologické, metabolické, respiračné, ochorenia pohybového aparátu a i.
V dôsledku nedostatku pohybu zomiera ročne až dva milióny ľudí na
kardiovaskulárne ochorenia, cukrovku a obezitu.
Na našej škole sme zorganizovali deň Pohybom ku zdraviu dňa 18.5. netradičnou formou. Pani učiteľky pripravili stanovištia, ktoré museli deti absolvovať – cvičenia pri hudbe ( AEROBIK), cvičenia na slideboardoch, jazda na kolobežkách, prechod po slackline, bedminton, skákanie na trampolíne, beh cez prekážkovú dráhu, chôdza na chodúľoch, ... Deťom sa pohybové aktivity páčili o čom svedčil ich veľký záujem. Neustále sa vracali na obľúbené aktivity.
Netradičné náradie, ktoré získali p. učiteľky 1. stupňa prostredníctvom vzdelávania, sa osvedčili. Využívajú ich aj na hodinách TV a v záujmových krúžkoch. Do jednotlivých aktivít sa zapojili aj p. učiteľky.
Hlavným cieľom aktivít bolo zvýšenie zdravotného uvedomenia a správania populácie v oblasti fyzickej aktivity s následným pozitívnym efektom na ich zdravie. Cieľ bol splnený a všetci sa tešia, že takto si budú môcť zacvičiť opäť budúci školský rok.
Stále si myslíte, že to ide aj bez pravidelného pohybu?
Mgr. L. Horáková