NEBOJME SA KOMUNIKOVAŤ
Vážení rodičia, kolegyne a kolegovia, milí žiaci,
prežívame veľmi náročné obdobie, s ktorým sa nie každý vie bez problémov vyrovnať. Naše súčasné životy sú popretkávané strachom, neistotou, hnevom, bezmocnosťou, izolovanosťou a mnohými ďalšími negatívnymi emóciami, ako aj záťažovými situáciami, ktoré väčšinou vedú k neprimeranému stresu. Dlhodobý nezvládnutý stres môže mať fyzické, emocionálne, duchovné a sociálne následky.
V ideálnom živote by sme sa so stresom určite nestretli, avšak život bohužiaľ nie je vždy podľa našich predstáv. Treba brať život taký, aký je a prijať skutočnosť, že život nie sú len šťastné, bezstarostné chvíle, ale aj starosti, smútky, problémy. Mnohí z nás sa dokážu so stresom a negatívnymi pocitmi vyrovnať sami, zatiaľ čo iní potrebujú pomoc blízkych, priateľov, či odborníkov. Ak vieme, čo od týchto ľudí potrebujeme a nebojíme sa ich o to požiadať, urobme to.
Veľmi náročná a zodpovedná je v súčasnosti rola rodiča i učiteľa. My rodičia, aj učitelia prežívame veľa nového a neznámeho a mierne povedané sa cítime zneistení. Napriek tomu by sme mali byť oporou pre naše deti, ktoré môžu byť oveľa viac zraniteľnejšie a znepokojené tým, čo sa okolo nich deje. Navyše, pre deti môže byť náročné porozumieť informáciám, s ktorými sa denne stretajú na internete či v médiách a vyznať sa v spleti rôznych názorov, ktoré sa k nim o koronavíruse dostanú. Je na nás dospelých rozprávať sa s deťmi o koronavíruse otvoreným spôsobom, prejaviť im podporu, pomôcť im porozumieť situácii a pozitívne ich motivovať.
Ak si nie ste istí, ktorý spôsob komunikácie je ten správny, alebo máte pochybnosti o tom, či sa vám a vašim deťom darí zvládať túto náročnú situáciu, poskytujeme vám užitočné odkazy, kde sa môžete poradiť s odborníkmi, alebo si prečítať a vypočuť odporúčania, ako čo najlepšie komunikovať o koronavíruse s deťmi, ako sa vyrovnať s nárokmi súčasnej doby a úspešne ju zvládať.
· Zelená linka VÚDPaP: 0800 864 833 (od 9:00-18:00)
· Telefonická Linka podpory: 02 4488 1649 (od 9:30 do 14:30 hod.)
· Email: koronavirus@vudpap.sk (nonstop)
· https://vudpap.sk/podcast-ako-hovorit-s-detmi-o-koronaviruse/
·https://www.facebook.com/nudch.eu/videos/810507782765906/
PaedDr. Adriana Miková
Koordinátor prevencie sociálno-patologických javov