V dňoch 11.12.-15.12. absolvujú žiaci 3. ročníka základný plavecký výcvik v Krytej plavárni v Púchove. Výcvik prebieha pod dozorom skúsených inštruktorov, ktorí žiakov vedú postupne hernými aktivitami, nácvikom splývania a jednotlivých pohybov rúk a nôh až po plynulé plávanie. Veríme, že každý sa s vodou natoľko spriatelí, že výsledkom bude prirodzený a spokojný pohyb vo vode.
Žiaci tretieho ročníka ZŠ Medňanská Ilava sa v dňoch 11.12. – 15.12.2017 zúčastnili základného plaveckého výcviku v Krytej plavárni v Púchove.
Plavecký výcvik absolvovalo 44 žiakov.
Žiaci boli rozdelení do troch výkonnostných skupín: dve skupiny tvorili menej zdatní plavci a v tretej boli výborní plavci. Výcvikom si deti zvyšovali vytrvalosť, obratnosť a kondíciu, ale najmä pozitívny vzťah k vode.
Žiaci sa za pomoci šikovných inštruktorov plávania najskôr zoznámili s vodným prostredím. Skúšali rôzne spôsoby dýchania, ponárali sa a lovili z dna bazéna predmety s cieľom odbúrať strach. Učili sa bezpečne pohybovať vo vodnom prostredí. Postupne si osvojili splývavú polohu. Učili sa plavecké spôsoby kraul a znak. Pri nácviku používali plávacie dosky a plávacie slíže. Učili sa efektívne dýchať pri plávaní a každý deň vždy o krok postúpili vo svojich plaveckých schopnostiach.
Posledný deň si žiaci medzi sebou zasúťažili a najlepší získali sladkú odmenu. Deti museli plávať technicky správne a zaplávať čo najväčšiu vzdialenosť bez zastavenia. Všetci žiaci získali diplom – „Mokré vysvedčenie“, na ktorom mali napísané, koľko metrov bez zastavenia zaplávali.
Veríme, že plávanie prinieslo deťom veľa potešenia a tí, ktorí nevedeli plávať, prejavovali skutočnú radosť z toho, že sa to naučili.
Mgr. Marianna Jankechová