Deti musíme viesť k zdravému spôsobu života každý deň. Najlepším spôsobom je vlastný pozitívny príklad rodiča ,učiteľa ktorý sa hoci aj nepriamo zúčastňuje na výchove detí a mládeže. 16. október je Svetový deň zdravej výživy. V tento deň si žiaci vypočuli rozhlasovú reláciu o zdravom stravovaní a nasledujúci týždeň prakticky predviedli svoje zručnosti. V dňoch od 21.10. – 25.10. prebiehal v našej škole Týždeň zdravej výživy, kedy sme sa na hodinách techniky presúvali do kuchynky. Tu sa z detí na chvíľu stávali malí kuchári. Žiaci si podľa vlastných chutí pripravovali ovocné a zeleninové šaláty. Krájali, strúhali, miešali a samozrejme nakoniec plody svojho úsilia s veľkou chuťou aj skonzumovali. Podľa viacerých vyučujúcich i po rozhovoroch s deťmi príprava šalátov bola pre ne nielen spôsobom pripravenia zdravého jedla, ale aj úsmevnou a zábavnou činnosťou. Popri nej sa dozvedeli aj viaceré informácie o vitamínoch, mineráloch, vláknine, ktoré sa v ovocí a zelenine nachádza.
Žiaci majú viacero informácií o zdravom životnom štýle, o potrebe pohybu, dostatku tekutín, nevyhnutnosti dostatočného množstva spánku, ale aj o dôležitosti zdravého stravovania. Už len tieto teoretické poznatky aplikovať aj v bežnom živote.
A preto majme na pamäti starú múdrosť: „Nežijeme preto, aby sme jedli, jeme preto, aby sme žili.“
Mgr. S. Hofierková
